Last Influence Countdown

[SilverDragonTears]

How would I go about showing a countdown until users can influence again?

PHP Code:

if($type == 'Thylo Silvfox' && $currentlevel <= '4'){
$article_content .= "Influence - (<i>Only adults may influence.</i>)<br>";
}else if($type == 'Thylo Silvfox' && $lastinfluence >= '$lastweek'){
$article_content .= "Influence - You must wait one week before influencing.<br>";
}else 
if($type == 'Thylo Silvfox' && $currentlevel <= '4'){
$article_content .= "";
}else if($type == 'Thylo Silvfox' && $gender == 'f'){

 $article_content .= "<a href='myadopts.php?act=influence&id=".$id."'>Influence</a> Allow an adopt to be influenced female by  ".stripslashes($name).". <br>";
}else if($type == 'Thylo Silvfox' && $gender == 'm'){

 $article_content .= "<a href='myadopts.php?act=influence&id=".$id."'>Influence</a> Allow an adopt to be influenced male by   ".stripslashes($name).".<br>";
}else {
 $article_content .= "";
}